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下面附上一則新聞讓大家了解時事
經濟擴張趨緩 製造業景氣跌至117月以來新低
近期國際經濟情勢、主要國家經濟表現不一，美國持續擴張、歐洲復甦力道疲弱、中國大陸經濟成長面臨壓力，都顯示景氣擴張趨勢已漸趨緩，也影響國內景氣。台經院今（25）日發布營業氣候測驗點，2018年11月製造業、服務業與營建業營業氣候測驗點3項目同步下滑，其中製造業跌至2009年3月以來新低點，服務業也連續4個月下滑，營建業則由上揚轉為下滑。
根據台經院調查，11月製造業營業氣候測驗點為86.01點，是2009年3月以來新低(117個月)；服務業營業氣候測驗點為90.66點，為2017年12月以來新低；營建業營業氣候測驗點為92.94點，為2017年7月以來新低。
台經院指出，近期美國持續擴張、歐洲復甦力道疲弱、中國大陸經濟成長面臨壓力，日本則受到天災頻傳，以及民間支出疲弱而出現經濟萎縮，加上主要國家股市自Q4起波動加劇，至今仍未見停歇，全球金融市場恐慌情緖高漲。此外，12月國際油價已跌破50美元，若油價再次出現崩盤，將對新興市場及開發中國家出口表現產生不利影響，美中貿易戰可能轉變為匯率戰、智財戰、WTO角力、企業制裁等非關稅手段，增添全球經濟前景的不確定性。
至於在國內部分，台經院分析，半導體進入庫存調整，使得廠商需求降溫，加以國際原油價格走低，電子零組件及原物料相關廠商看壞當月景氣比率大幅提高。至於服務業方面，因周年慶活動已進入尾聲，加上蘋果新機與汽車銷售狀況不如預期，拖累零售業者對於當月景氣看法。
營建業部分，受到地方選舉干擾，房市買氣降溫，加上部分縣市政府不排除重新檢視各計畫的適正性，因此預定招標作業、開工時程恐有延後，使得不動產業對於當月景氣與營造業對於未來半年景氣看法多以保守看待。
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預防憂鬱症，少吃垃圾食物！科學家：垃圾食品讓身體易發炎，憂鬱風險也會增加
科學期刊《分子精神病學》26日刊登一篇跨國分析研究，結果指出吃垃圾食物會增加憂鬱風險，而若長期食用傳統地中海飲食，罹患憂鬱症的可能性則低上許多，原因是這種飲食方式中富含的魚類、堅果和蔬果能幫助大腦防範憂鬱症。研究結果也呼籲，醫生治療憂鬱症時可定期提供患者飲食建議。
吃垃圾食物恐導致全身發炎，直接增加憂鬱風險
《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）為精神病學、神經科學領域的權威雜誌，26日刊出一篇探討飲食及憂鬱症風險的最新研究。在該研究中，倫敦大學學院（University College London）流行病學及公共衛生系的拉塞爾博士（Dr Camille Lassale）帶領來自英國、西班牙及澳洲的研究人員，回顧過去41篇探討飲食及憂鬱症之間關聯的研究，並對這些資料進行綜合分析（meta-analysis ）。
腸道是人體最常發炎的地方，若我們飲食不當，使腸胃處於過度氧化狀態，即為炎症性疾病。此研究分析發現，高脂肪、高糖的食物和加工食品屬於促發炎（pro-inflammatory）食物，不只會導致腸道發炎，還可能促成「系統性發炎反應」，造成全身發炎。從這方面來看，不良飲食習慣對身體帶來的影響，與抽菸、肥胖、缺乏運動並無二致——「吃進促發炎食物，可能會促發系統性發炎反應，這會直接增加憂鬱風險。」拉塞爾博士告訴《衛報》（The Guardian）：「慢性發炎之所以能影響心理健康，是因為促發炎分子被傳遞到大腦時，也會影響負責控制情緒的分子『神經傳遞物』（neurotransmitters）。」她接著還補充，不好的飲食增加憂鬱症風險的程度相當顯著。
刊登於《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）上的最新研究認為，地中海飲食能幫助人們防範心理疾病，不過遭到質疑。（圖片取自Pixabay）
不過，值得注意的是，這篇研究中宣稱地中海飲食對心理健康有益，卻遭到反駁。格拉斯哥大學（University of Glasgow）的代謝醫學教授薩特（Naveed Sattar）認為：「至今並沒有充足證據支持，富含植物的飲食方式能夠防範憂鬱症，因為目前大多證據都只顯示，心理狀況較差的人也吃得比較不好。此外，解釋飲食與心理健康的關聯時，拿發炎反應來當作串起兩者的機制，是相當站不住腳。」
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