【生日禮物介紹】【PrincessSecret】個性民俗風鉚釘手提側背包(P-X1111710511)評價
自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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商品訊息功能
- 品號：5758289
- 本月限量品
- 民俗風鉚釘點綴
- 嚴選優質皮革
商品訊息描述
家電那買最划算 
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
桃園市正副議長 國民黨邱奕勝李曉鐘連任
（中央社記者邱俊欽桃園25日電）第二屆桃園市議會正副議長今天上午選出，中國國民黨推舉的邱奕勝、李曉鐘連任正副議長。
第二屆桃園市長、市議員今天宣布就職。桃園市長由民主進步黨鄭文燦連任，但是在市議會的政黨席次版圖中，國民黨仍搶下過半席次。
桃園市議會議員上午陸續報到，本屆桃園市議會最大特色就是新人輩出，新面孔將近1/3，無黨籍28歲牛煦庭、民進黨籍27歲陳雅倫均為年輕一代議員，兩人還是小學同學。
依照「地方制度法」修法後新規定，縣市議會正副議長選舉及罷免改為記名投票，正副議長選舉在上午9時30分起進行。經過出席的62席議員投票結果，邱奕勝獲得42票、李曉鐘獲得42票，而每位民進黨、時代力量、綠黨議員則投給自己，無黨籍則投給邱奕勝。
邱奕勝、李曉鐘隨即宣誓就職，並表示將全力做好議會監督市政的職責。
第二屆桃園市議員共63席，其中國民黨32席，民進黨18席，無黨籍11席，綠黨1席、時代力量1席。今天共有62人宣誓就職，1人未出席。（編輯：李錫璋）1071225
遠離癌症 維他命C、植化素不可少！
（優活健康網編輯部／編輯整理）維他命C在腸內分解時會產生氣體，刺激腸道蠕動。此外，植化素有強效的抗氧化作用，能擊退產生於腸內的活性氧。如果想擁有健康的腸道，一定要多攝取維他命C與含豐富植化素的蔬果。更何況，維他命C除了能軟便，更能消除腸道壓力，因此，建議多吃新鮮蔬果，便能充分攝取營養。
植化素&維他命C的三大功效
1）強效的抗氧化作用／能擊退腸內的活性氧，幫助重整腸道環境。
2）提升免疫力／維他命C可提升免疫力，讓身體遠離病痛。
3）預防癌症／強效的抗氧化作用可去除活性氧，有效預防癌症。
含豐富維他命C與植化素的蔬果
• 奇異果／含豐富維他命C，亦含有葉綠素。
• 草莓／每天吃五粒，就能補足所需的維他命C。除了甜點，也可做成沙拉。
• 葡萄柚／不僅維他命C含量豐富，亦含有大量的水溶性膳食纖維。
• 洋蔥／含有豐富的槲黃素，是類黃酮的一種。
• 甜椒／維他命C含量比青椒多。此外，紅甜椒裡還含有辣椒素。
若想大量攝取植化素，一定要破壞植物的細胞。因此，最好能打成「果汁」或做成「湯品」攝取，效果較好。
美腸這樣吃，遠離大腸癌！
1） 加熱烹調，便能大量攝取／
含豐富維他命C與植化素的蔬菜，只要利用燉煮或煮湯等方式烹調，就能有效大量攝取。不過，由於部分蔬菜含有水溶性維他命C，攝取時要記得連同釋出的湯汁一起食用。
2）搭配初榨橄欖油一起攝取／
維他命C與植化素能解除腸道壓力，最適合搭配能讓腸道放鬆的初榨橄欖油。建議喝熱湯或吃燉煮菜時，滴上幾滴橄欖油，就能溫暖腸道。
3）每天早上喝一杯現打果汁／
早上起床時，只要喝一杯水，便能促進腸道蠕動。此外，若能再喝一杯新鮮的現打蔬果汁，並滴上幾滴橄欖油，效果更好。
4）配合三餐，食用新鮮蔬果／
當人承受極大壓力時，身體會消耗大量的維他命C，因此，容易感受到壓力的人，建議搭配三餐，分段食用含豐富維他命C的蔬果。
5）縮短烹調時間，不宜過長／
含有水溶性維他命C的蔬菜，若花費太多時間汆燙，維他命C會不斷流失。最好的方式是迅速汆燙後撈起，但是，若是連同湯汁一起料理時，就可多燉煮一些時間。
6）做成湯品，吸收效果更好／
想要攝取大量蔬菜時，最好的方式就是煮成湯品。使用高麗菜、番茄、胡蘿蔔與洋蔥煮湯，再淋上初榨橄欖油，便能活化腸道，消除便祕。
（本文摘自／溫暖腸道，吃出排便力／采實文化出版）
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