【網路熱賣產品】 【MARC ROCOO】維也納愛戀信封後背包-125(神秘黑)教你怎麼省荷包!
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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
被林子偉誇守備好 曾傳昇看林瑋恩感觸深
（中央社記者謝靜雯高雄24日電）旅美紅襪隊野手林子偉今天回高苑工商，誇讚同是內野手的學弟曾傳昇守備好；曾傳昇表示，從少棒到青棒待的球隊都重守備，但他看到悍將隊林瑋恩有感，更希望可以強化打擊。
林子偉今天回到母校高苑工商捐贈球具、指導學弟，林子偉直言，現在高中生的球感越來越好，也誇讚高苑主力游擊手曾傳昇守備好；林子偉今天指導學弟內野守備、打擊， 也特別提醒學弟們，「要把打擊練習當成沒有壓力的比賽」，平時就要養成正確的觀念。
曾傳昇細數，從鼓岩國小、七賢國中棒球隊，一路待過的球隊都是重視守備多於打擊，近到高苑之前，原本以為高苑是更重視打擊的球隊，但加入球隊後，教練團不斷給他們觀念，打擊率3成等於失敗7次，但守備率要有9成，10次守備最多只允許失敗1次。
曾傳昇自評打擊力量不足，希望能夠強化打擊求進步，他也透露，看著同樣是游擊手的富邦悍將隊林瑋恩，給了自己不同的想法，林瑋恩守備好，但是因為打擊不突出，出賽機會受到壓縮，「他算是一個很好的例子，就會反省自己還需要再加強什麼」。（編輯：陳俊碩）1071224
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食
【華人健康網記者張世傑／台北報導】秋天是蓮藕嘗鮮的季節，中醫師指出，蓮藕的藥用價值相當高，花、葉、根莖（藕）、花鬚、種子都可作為藥材使用。尤其蓮藕性溫、味甘，生食能去血瘀，熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉，既能養生又可補元氣。
紅棗蓮藕減肥湯 減重輔助好食材
中醫師沙政平強調，對於肥胖者而言，蓮藕是一輔助減重的好食材。由於蓮藕中含有豐富的膳食纖維和黏液蛋白，這些物質在人體內可以減少脂肪被人體吸收，會讓脂肪轉化為廢物快速地排出，進而達到減肥效果。
【紅棗蓮藕減肥湯】
材料：紅棗5個、蓮藕500克、豬小排300克、料酒、鹽、麻油適量。。
做法：將紅棗清洗乾淨，對半掰開，藕洗淨切片；豬小排清洗乾淨放入鍋中加清水、料酒，煮沸後撈出，再次用清水沖洗去除血污；湯鍋內倒入清水，放入紅棗、藕、小排，煮沸後放入鹽調味，悶煮40分鐘後淋上麻油，即可出鍋。
【說明】：這道減肥湯具有身體所需的各種營養成分，如紅棗補血，豬肉富含蛋白質，蓮藕健脾胃，疏通經脈，是滋補養生的必備佳品。
蓮藕品嘗多元 選擇藕節短且粗、愈重愈好
另外，品嘗蓮藕的方式多元，除了生吃、打汁或煮湯，也可以切片，加入梅汁或油醋涼拌，爽口開胃，或者加上糙米一起煮成飯；喜歡吃甜品的人，可以把糯米灌入蓮藕中蒸熟，再淋上桂花醬，就成了好吃的桂花蜜藕。
記得選購蓮藕應掌握：表皮無損傷，切口要新鮮，藕節短且粗、愈重愈好；保存時可以用報紙包好，放入冰箱冷藏保存。切過的蓮藕非常容易變黑，須用保鮮膜包裹後再放入冰箱冷藏，或是切成薄片用醋醃製為涼拌菜，約可保存1個星期左右。
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