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商品訊息功能
- 品號：5503372
- 復古色系
- 水洗帆布
- 真皮質感
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他搜尋「萬里長城」 竟然驚見5個字
記者林盈君／綜合報導
這是真的嗎？有網友在臉書社團「爆料公社」PO文，表示半夜睡不著覺，順便逛逛Google地圖欣賞美麗的地質景觀，沒想到搜尋到「萬里長城」時，卻在長城的下方看到了5個字，放大一看就暈了，網友接著PO上圖片，上面竟然顯示著簡體字「忠於毛主席」，原PO表示這是真的，還附上GoogleMap的連結，其他網友看見也直呼不可思議！
▲網友PO上圖片作證，表示那5個字是真實存在的。 （圖／翻攝爆料公社）
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打鼾嗜睡，睡眠呼吸中止症上身?減重、側睡改善
【華人健康網記者張世傑／台北報導】肥胖是百病之首，對於中年大叔而言，更要小心肥胖所引起的睡眠呼吸中止症死亡風險。醫師指出，睡眠呼吸中止症有：打鼾、日間嗜睡，以及睡醒頭痛等3大特徵，而減重是改善睡眠障礙的有效方式之一，早期發現治療則是王道。
減重改善睡眠呼吸中止症 側睡呼吸放慢
莊淇源醫師強調，對於體重過重者，減重是唯一證明可以有效根除睡眠呼吸中止症的非侵入性治療方式，也是治療睡眠呼吸中止症的第一要件。此外，部分病患仰躺睡覺時較容易發生睡眠呼吸中止症，而側躺睡覺時，症狀頻率會下降，建議可以考慮側睡。
針對有鼻塞症狀的人，建議可以同時使用減輕鼻塞的藥物，並可減輕睡眠呼吸中止症的程度，也可增加持續性氣道正壓呼吸器使用的舒適性及效果。此外，也可以透過呼吸放鬆法，強調慢呼慢吸，吐氣愈慢愈好，可讓心跳變慢，降低交感神經興奮程度，讓人能順利入睡。切記睡前4小時不可飲用酒類飲料，避免在睡前使用鎮靜安眠藥物，以及要戒菸，也是改善疾病的方法之一。
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