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脖子皺紋變年輪，洩漏年紀秘密？快避開2大NG睡姿
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您也有這樣的困擾嗎？明明每天勤做保養，但歲月卻還是在您的脖子刻畫下痕跡？形成惱人的頸部紋路問題，偷偷洩漏您的年紀？皮膚科醫師提醒，愛美的朋友們，避免頸項皺紋變「年輪」，除了平時多加留意頸部保濕外，避開2大錯誤睡姿，更是預防脖子肌肉持續鬆弛、退化的致勝關鍵！
原則1／加強肌膚保濕：
每日沐浴後使用保養品時，應取適量保濕成分塗抹於頸項四周，積極加強肌膚保濕，自然也能防止皮膚因缺水、乾燥而導致細紋產生。
原則2／按摩促進代謝：
建議平時養成由下而上，由內而外輕柔按摩脖子肌膚的習慣。藉由適度的按摩動作，能促進頸部肌肉、淋巴及血液的代謝循環，循環好了，因不當擠壓而緊繃、僵硬的肌肉自然也就放鬆了。
原則3／做好基礎防曬：
塗抹、補充防曬品時，別忘了頸項前後也要均勻使用，最好基礎防曬，自然也有助於減少紫外線對肌膚的刺激，達到防止膠原蛋白流失、預防紋路生成的目的。若不喜愛塗抹防曬產品，外出時為頸項繫上一條領巾、圍巾，也都是不錯的選擇。
原則4／減少摩擦搔抓：
選擇領巾、圍巾時，建議盡可能挑選絲質、棉質等相對柔順、不易摩擦頸項肌膚的材質；且平時避免搔抓脖子，也是有助避免頸部皮膚因不斷摩擦而變得脆弱、易生紋路的關鍵。
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台南選手東亞運奪1金8銅 市府頒獎勉勵
2018年第18屆雅加達巨港亞洲運動會，台灣共獲得17金、19銀、31銅佳績，在45個參賽國家地區中排名第7，以金牌數占國家總人數的比率，則為第2，為我國歷年參與亞運第二好的成績。代表隊中，台南市培育的選手共有22名，拿下1金8銅，台南市代理市長李孟諺代表全體市民恭賀選手凱旋歸來，25日在市政府進行表揚典禮，並致贈「台南之光」匾額及獎勵金共57萬5,000元，也藉此機會為選手加油打氣，期勉再登巔峰。
李孟諺表示，恭喜這次代表隊奪得佳績，也感謝體育署用心照顧選手們的食宿，強調除了選手辛苦努力之外，後勤支援也十分重要，才能讓大家無後顧之憂，爭取佳績。李孟諺認為，得獎時光榮的一刻，與選手們在陽光下付出的汗水和淚水、堅持地練習與努力，同樣值得敬佩。
「期盼未來能營造更適合運動成長的環境」李市長強調，雖然台南市的財力確實沒辦法如其他直轄市那麼好，希望能在議會的支持下，市府將不斷在運動相關設施、場地、選手的福利等方面來提升、努力。
本次獲表揚的選手為畢業於台南後壁高中的余凱文選手，獲軟網混雙金牌、就讀善化高中的梁恩碩選手獲網球單打銅牌、台南大學楊合貞選手獲滑輪溜冰女子20公里公路賽銅牌。
團體項目及團體賽部分，中信兄弟隊詹子賢選手為棒球銅牌、黃瓊瑤選手為保齡球女子團體六人賽銅牌、陳瀅守選手為橋藝超級混合團體銅牌。余凱文、郭建群、林韋傑、陳郁勳、陳宗彣等5位選手為軟網男子團體銅牌；郭千綺、黃詩媛、詹佳欣等3位選手為軟網女子團體銅牌。
台南市體育處表示，市府已著手研擬績優運動選手未來生涯規劃，只要符合相關規定，就能經由輔導進入市府工作，這是行政院長賴清德時任台南市長的政策持續。市府亦希望藉由體育選手重團隊合作、抗壓性高、具耐心及領導等特質，為市府團隊注入一股新的活力。
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