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商品訊息功能
- 品號：5382214
- 高檔優質真皮、精緻工藝
- 高貴優雅、時尚流行
- 情人節送禮、生日禮物
商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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延宕40年 外埔兒3公園 10月動工
台中市政府持續打造友善鄰里社區型活動空間。位於外埔區大同里的兒3公園預定地，納都市規劃已40年，卻遲未動工。市長林佳龍昨（18）日表示，台中已升格直轄市，每一區都應有公園綠地，兒3公園將於今年10月動工，成為外埔區第一個結合感官遊具的親子共榮公園，同時也將做好無障礙設計，滿足所有民眾的需求。昨（18）日市長林佳龍至外埔區視察已納都市規劃40年、卻遲未動工的兒3公園預定地，當場宣布今年10月動工，半年內完工，讓在地民眾相當興奮。立法院副院長蔡其昌、市議員李榮鴻、吳敏濟等人也到場共同關心。（見圖）
林佳龍表示，外埔區大同里人口最多，但生活建設仍有待進一步提升。兒3公園預定地40年來一直沒有開發，地方對此一直有殷切的期待。台中市已是直轄市，每一個地方都應該有公園綠地，讓大家可以親近，這是城鄉差距最重要的部分。
建設局表示，外埔區兒3公園新闢工程經費437萬元，用地費6,735萬元。以簡單、好玩為設計理念，並採納通用設計、低衝擊開發及十二感體驗等融合在地文化與環境永續理念，塑造公園意象及空間特色，共分為入口廣場、陽光草坪及兒童遊憩區，也融入舊有窯燒文化特色，讓活動空間更豐富。
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